Hieronta

FysioToma tarjoaa fysioterapeutin suorittamana urheiluhierontaa sekä klassista hierontaa. Hoitoon kuitenkin vaikuttaa asiakkaan kanssa aluksi tehty kartoitus hänen vaivoistaan ja ongelmistaan. Minulle on tärkeää, että jokaisen asiakkaan kanssa luodaan yksilöllinen hoitosuunnitelma ja sitä kautta pyritään parhaaseen mahdolliseen hoitotulokseen.

Tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat

Suuri osa ihmisten erilaisista tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloista johtuu lihasten toimintahäiriöistä. Lihasten toimintahäiriöt aikaan saavat virheellisiä liike- ja toimintamalleja niin lihaksille kuin nivelillekin. Toimintahäiriöt heikentävät lihasten venyvyyttä ja näin ollen verenkierto lihaskudoksessa hidastuu ja lihaskiristyksen tunne kasvaa.

Hieronnan vaikutukset

Hieronta vähentää lihasjännitystä, turvotusta sekä lisää lihaksen aineenvaihduntaa. Hieronnalla pystytään edistämään lihasten verenkiertoa, joka vähentää kiristyksen tunnetta sekä rentouttaa ja lievittää stressiä. Hieronnalla voidaan myös vaikuttaa rasitusperäisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Hieronnan indikaatiot (syyt hieronnalle):

  • Lihasjännitys / lihasväsymys
  • Lihasperäinen päänsärky
  • Lihas- ja kudossairaudet
  • Stressi / rentoutuminen

Hieronnan kontraindikaatiot (esteet hieronnalle):

  • Infektiot
  • Laskimotukokset
  • Kuume / flunssa
  • Aktiivinen reumasairaus
  • Syöpä tai muu vakava sairaus (kysy asiasta lääkäriltä tai keskustele hierojasi kanssa)